禁食46天只喝啤酒 美国男子减下15公斤

美国俄亥俄州一名「啤酒痴」霍尔(Del Hall)决定做一次自我挑战,在大斋期(又称四旬期)的46天中禁食,只喝啤酒,他进行了一个月后发现体重大减33.5磅(约15公斤),自觉健康有改善,不过他坦言这次目標艰鉅,未知能否撑到最后。

不过这个做法其实相当危险,大眾切勿乱试,这名男子强调他一直有找医生观察他的健康状况。

综合外媒报导,霍尔在一家酿酒公司工作,他从3月6日大斋首日(Ash Wednesday,又称圣灰日)开始禁食,到復活节期间不吃饭,只喝啤酒。他表示,这个禁食方法主要是受到17世纪一些僧侣斋戒仪式的启发。他表示,17世纪修道士在这段时间也会只喝博克啤酒(bock beer),「这可谓他们的液体麵包,基本上可让他们支撑46天」。

由於霍尔久未上磅,在大斋首日开始禁食,当日量体重时是292.5磅(约132.7公斤)。他说:「这可能是我近6年来最重的时候」。

过后,霍尔每天的早饭、午饭和晚饭都会用各式各样的啤酒代替,他还在社交媒体上记录了自己的体重。大斋期长达46天,至4月21日復活节才结束。如今仅仅过了1个月,霍尔就发现自己减了33.5磅(约15公斤),且身体状况似乎也有所改善。

不仅如此,他也感到自己的健康有所改善。「我出汗的情况减少了,基础体温似乎也已经降低了。」

除了体重大减,霍尔还发现禁食出现一个古怪的后遗症,「最奇怪的是我的梦境,我每晚都梦见食物」。他强调自己禁食期间有喝水,虽然顺利减掉不少体重,但这种奇特的减肥方式確实存在危险,並不值得提倡。霍尔也提到,整个过程都是在一名医生的监督下进行的。

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