這6部位別清太乾淨!專家曝:會生病

為了讓整個人看起來乾淨清爽,不少人對於身體的清潔都相當講究,每天要花許多時間來清洗、維護,不過專家就提醒,其實身體有些地方「太過乾淨」反而不是件好事,可能會破壞了身體的防線,進而染上各種疾病。經常分享健康資訊的專欄「郭力話健康」就整理出「6個不要太乾淨的部位」,一起來看看。

有些地方清洗的太過乾淨,反而會容易生病。


1、耳朵

耳屎並不是「髒東西」,它能幫助外耳道保持酸性環境,抵禦外界細菌入侵,如果經常掏耳屎,掏的太乾淨,等於是將一道防護線拆除,會導致細菌容易侵入耳道,進而出現發炎、疼痛,甚至流膿等症狀。

另外,外耳道本身就有「自我清潔」功能,當人們說話、打哈欠時,耳屎就會隨著下頜運動,透過皮膚汗毛的推動自行排出。

太常挖耳朵,細菌容易侵入耳道,進而發炎。


2、鼻子

經常挖鼻孔除了會導致鼻子變形之外,還可能會破壞鼻黏膜中的微血管。鼻腔有自我清潔能力,最好避免頻繁、用力的清潔,特別要避免用指甲用力摳,否則破壞黏膜,會引發細菌感染。

頻繁挖鼻子,破壞黏膜,會引發細菌感染。


3、肚臍

肚臍是細菌的聚集地,裡面寄生約1400種細菌,不過別急著把它們清除掉,因為這些細菌大多不會致病,相反的,它們還可以幫助肚臍維持在正常溫度。如果清理的太乾淨,熱量散發快,腸胃功能可能受損。此外,若清理肚臍的力度過大,還容易弄傷皮膚,導致發炎,惡化甚至會化膿,導致細菌侵入腹腔內重要血管。

4、臉部

愛美人的天性,許多人平時對臉部清潔都很到位,但頻繁的深層清潔,會導致面部肌膚的角質層「喘不過氣來」,破壞了正常皮脂。醫師建議,儘量挑選溫和型洗面乳,通常1至2天用1次即可,至於去角質產品,也只需一個月使用1至2次即可。要特別注意的是,千萬不要隨便拿一塊香皂來洗臉,它的鹼性程度很可能比洗面乳高出許多。

臉部清潔千萬避免用肥皂,鹼性程度較高。


5、陰道

女性的陰道本身就有清潔作用,平時只需用清水清洗即可,如果經常用清潔液來清洗,反而會讓陰道的菌群變得不平衡,導致感染。

6、牙齒

刷牙的時候,只需要刷2到3分鐘就足夠,並不是刷得越久、力氣越大就會刷得越乾淨。相反,據相關研究指出,如果刷牙3分鐘以上,用力太大,反而會對牙齒琺瑯質造成傷害。

刷牙超過3分鐘,會對琺瑯質造成傷害。

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