4天狂瘦2公斤!「喝水公式」減肥絕對會成功!

夏天到了,雖然還不能出國去海島度假,但是透過香氣也能讓人有徜徉海邊的放鬆感!最近Sandy吳姍儒就化身陽光香氛女神,現身香氛品牌Les Parfums de Farcent活動現場,不只傳授香氛的使用小訣竅,連讓她最近四天狂瘦兩公斤的減肥秘訣也公開啦!

掌握喝水公式 不怕瘦不下來

最近為了身體健康,Sandy也在努力調整飲食,和營養師溝通後近期都在實施無調味飲食,搭配每天喝多達4000c.c的水,雖然吃到有點眼神死,但是為了更改善體質還是會堅持下去。另外她也透露一個減肥小秘訣,就是每天喝「體重X50c.c」的水量,搭配不過量的飲食,絕對可以瘦下來!夏天要到了,還不趕快喝水喝起來!

想要減肥,除了清淡飲食外,喝水量也是超重要的!

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