Category: 健康

刷牙3分鐘乾淨嗎?醫搖頭曝「正解」

你每次刷牙都刷多久時間呢?根據日本首屈一指的失智症專科醫生長谷川嘉哉新書《35歲開始,牙齒決定你的後半生》提到,刷牙只刷1到3分鐘的時間,難以去除附著在牙齒上的髒汙,要刷掉牙周病菌與其他口腔內細菌的團塊—牙菌斑,需要10到15分鐘。 ▲想要清除牙齒表面的牙菌斑,刷牙時間要達10至15分鐘。(示意圖)...

遠離大腸癌!營養師:這6大食物多吃

受到許多不健康的飲食習慣影響,大腸癌在台灣癌症發生率第一名,且已連續11年奪冠,平均每一年都有1.5萬人被診斷出罹患大腸癌,在台灣比例相當高,實在不得不重視。日前在《新聞挖挖哇》節目中,台安醫院體重管理中心劉怡里營養師指出「6大食物」可以有效預防大腸癌! ▲大腸癌在台灣癌症發生率第一名,且已連續11年奪冠,令許多人更加注意飲食習慣。...

身材好到爆!54歲藍心湄維持魔鬼曲線的秘訣

慢食,是時尚教主藍心湄維持體重的秘密!那麼,超辣的S形曲線,又是怎麼鍛鍊的呢?秘訣,女人我最大獨家揭曉! 內容和圖片為獨家專訪,任何形式的引用、改寫,都視為侵犯TVBS著作權。...

遭巨瘤吞噬右臉!她被丟石躲垃圾桶 等26年才解脫

印尼一名26歲女子阿帕塞瑞(Natalia Apaseray),一出生,臉上就伴隨一塊神經纖維瘤(Neurofibromatosis),隨著她慢慢長大,腫瘤也大到幾乎佔據了她的臉,讓她飽受路人的異樣眼光,只要在外面都習慣性遮住臉,所幸如今有善心人士伸出援手,終於讓她擺脫腫瘤,過著正常生活。...

瘦回20年前小學體重 小甜甜分享秘訣

藝人小甜甜(張可昀)個性直爽、風趣幽默,在演藝圈打拼多年,不僅深受各大綜藝節目歡迎,也憑藉努力在戲劇圈闖出名號。她近年來努力減重,不僅外型有了明顯變化,體重也回到20多年前國小時的體重,19日更發文分享瘦身撇步,並藉著自身例子鼓勵眾人:“現在的樣子都是我愛的樣子~我可以絕對沒有人不行!” 小甜甜認為,每個人的體重其實都有一個屬於自己的極限,“骨架偏大又偏虎背一點熊腰的我…最極限究竟到底能到哪?”她表示,自己對此也很好奇,尤其如今回到20多年前、國小時期才有的體重,她坦言確實既驚喜又開心,“畢竟這之間已經差了二十多歲…面對著那可怕駭人隨著年紀增長的新陳代謝。”...

男棉花棒挖耳慘昏迷!醫驚吐後果:恐喪命

不少人都有用棉花棒清理耳垢的習慣,但這個動作可能很危險!英國一名男子因為長期用棉花棒掏耳朵,竟然因此昏迷,罪魁禍首就是附著在棉花棒上頭的細菌,且棉花棒的棉塊長期卡在耳朵內,加上耳道疑似有破皮等因素,才導致男子陷入昏迷。 對此,耳鼻喉科醫師徐啓翔曾在《醫師好辣》節目上分享,一般人都習慣性地用棉花棒或是挖耳棒清理耳朵,但這些方式都是不對的。徐啟翔指出,使用棉花棒容易把耳屎不斷向內推,若是推到耳膜上硬化後,就有可能會阻塞耳道。他補充說明,美國耳鼻喉科醫師曾建議民眾不要清耳朵,若把耳朵裡的腺體分泌物清掉,耳朵內會變乾,出油的狀況多,耳屎也會更多,且酸鹼值也會失去平衡,容易造成細菌感染。...

Selina護唇最愛木瓜霜!10種木瓜霜神用法超展開~

就算沒去過澳洲,應該也知道澳洲木瓜霜,跟小護士一樣早成為的居家常備品,主要成分是凡士林,但又比凡士林多了木瓜蛋白酶的成分,所以有更多的功效和用法,小小一條才一百塊出頭,卻用途多多,許多女星都是愛用者,就連前陣子剛從紐約回來的Selina,也大推木瓜霜的護唇功效。 搭機不怕嘴唇乾,就靠木瓜霜...

崩潰!廁所最髒物 竟是天天放嘴的它

過去曾有研究調查,廁所內細菌最多的地方不是「馬桶」,而是每個人天天放入口中的「牙刷」,以用了3周的牙刷為例,含細菌量比馬桶多出了80倍。而近日有美國電視節目「Inside Edition」就找來3組家庭裡的牙刷進行檢測,沒想到檢測結果讓他們嚇壞,多組牙刷中被驗出「大便菌(大腸感桿菌)」。...

每25分鐘就有一人死於心臟病!5症狀恐是心衰快送醫

你知道107年國人十大死因中,因心臟相關疾病的總死亡人數不亞於癌症嗎?平均每25分鐘,就有1人死於心臟疾病,而其中致死率最高的便是「心臟衰竭」。隨著人口老化,台灣心臟衰竭發生率逐漸增高,每10萬名人口約有300人罹患心臟衰竭。心臟衰竭常引發高住院率及高死亡率,根據「心臟衰竭登錄計畫」統計資料顯示,全台每年約有逾7萬名患者因心臟衰竭住院,其中更高達32.3%的患者出院後於半年內會再次住院。 中華民國心臟學會理事長暨心臟基金會執行長黃瑞仁指出,心臟是人體的中樞,因此與許多疾病息息相關,患有心臟疾病患者、三高或有心臟疾病家族史的人,都是心臟衰竭的高危險族群。...

聽信偏方!她「烤肉醬敷臉」 下場慘

中秋節烤肉用不完的烤肉醬該怎麼辦?若沒有開封可以囤放到明年繼續用,或是參考食譜用烤肉醬做創意料理;不過一名女網友聽信朋友提供的偏方,居然用「烤肉醬敷臉」,超慘下場讓她崩潰直呼「我對人性開始覺得失望」。 ▲原PO聽信朋友偏方,將烤肉醬調和小蘇打粉敷在臉上。...