Category: 健康

你不是胖,是壓力大!專家揭露戒除這10個壞習慣「瘦小腹」

就算擁有規律運動與均衡飲食的好習慣,但小腹還是瘦不下來怎麼辦?別擔心,讓目前就職於英國醫療保險公司BUPA的Luke James博士為妳解惑!他公開了就算你努力運動節食,但小腹仍瘦不下來的十大原因,而且原來只要「這麼做」,就可以輕鬆告別讓妳最在意的「游泳圈」!...

亞洲最長 全台首座可旋轉行人跨港大橋明天啟用

斥資新台幣3.2億元興建,串聯蓬萊商港區與駁二特區的大港橋將於明天啟用,這是台灣首座可旋轉的行人跨港大橋,可望成為觀景、觀光休憩及打卡新亮點。 斥資新台幣3.2億元興建、串聯蓬萊商港區與駁二特區的大港橋6日將啟用,這座有寬敞觀景台可眺望高雄港市風情的橋梁,可望成為水岸觀景、觀光休憩及約會打卡的新亮點。...

睡覺吹電扇!4關鍵吹出「重傷

夏天即將來臨,人人家中都有電風扇,尤其不少民眾為了省電,睡覺時還會將冷氣、電風扇齊開!小心健康吹到「重傷」!亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師王崧表示,中醫認為「風為百病之長」,意即「風」在所有病邪之中是常見而廣泛的,中醫師表表示,這道微微的風吹起來相當舒服,但睡覺時對著人吹,反而比想像中更加有害,尤其粉塵容易被吹進你的鼻子,易造成過敏,鼻竇變得乾燥、肌肉痠痛都可能產生。網友表示,「難怪有時候起床都覺得怪外的!」 睡覺時電風扇別對著人吹,粉塵易造成過敏、皮膚乾燥。...

有圖慎入!老白男沒修腳趾甲皮屑狂掉

俗話說「千里之行始於足下」,但如果我們疏於照顧支撐全身重量的腳,不要說寸步難移,甚至還可能致命!TLC旅遊生活頻道近日推出全新節目《腳痛要人命》,紀錄二位足踝專科醫師為病患化解腳上各種難以想像的疑難雜症。對愛腳成痴的艾波妮文森醫師和布萊德薛佛醫師而言,腳一點都不噁心,他們熱愛接受各種腳的挑戰,這次薛佛醫師面臨「灰指甲」的極限挑戰-如千層可頌般的陳年灰指甲和超巨型雞眼,就看薛佛醫師將如何展現妙手神術,為患者帶來人生的春天? 一名男子因母親過世而悲傷過度,讓他好幾年沒修剪腳趾甲。...

女神減肥就靠這四招!看不出已經37歲,張鈞甯保持身材的秘密原來超簡單

文青女神張鈞甯出道以來就以高顏質、高情商、高智商走跳,她不僅沒有讓歲月在她臉上留下痕跡,37歲的她也依然像20歲一樣青春無敵! 除了臉蛋之外,身材也保養得很好的她,透露運動對她來說是發洩,可以深層紓壓,重點是能讓你吃更多美食!不僅能兼顧健康還能增進身體循環。不過除了運動,究竟女神瘦身的秘密是什麼呢?...

腦中風禍源藏在早餐裡!營養師點名食物地雷:讓你一次集齊膽固醇、高血壓

衛生福利部南投醫院神經內科張嘉為主任表示,腦中風可分為出血性中風與缺血性中風兩種。前者多因長期血壓控制不良導致,後者主要為動脈硬化,造成血管逐漸阻塞所致。 千禧之愛營養師陳扆洵指出,中風絕對不是只有膽固醇很重要而已,大家時常會忽略,上班、上學前買的早餐,雖然方便,但其實非常不健康,長期下來會害你的血壓失控,脂肪量以及糖分也爆表。...

為何中衛口罩超搶手?網曝3大強項

醫療口罩睽違4個月後終於在本月1日解禁,其中醫療口罩大廠中衛超搶手,各大通路、網購平台幾乎一推出,口罩就被民眾搶空,讓不少人大嘆「超難買」,不過就有網友好奇,「中衛的口罩比其他口罩搶手的原因是什麼」,引發網友討論,而愛用者就狂推3大強項包括品質好、顏色多且台灣製造。 昨(4)日有網友在臉書「口罩現貨資訊台灣製造MIT口罩交流」指出,「請問一下,中衛的口罩比其他口罩搶手的原因為何?我只知道他口罩的顏色特別多種、好戴」,他也好奇「其他就不知道為什麼了!是被炒作出來的嗎?還是另有原因呢?」...

餐館「最髒」的3道菜 內行人都不點

現在人工作忙碌,很多人都懶得下廚,都是直接上餐館用餐!不過,有些菜吃起來美味,但食材處理過程可沒那麼簡單,當客人一多,難免就會清理不好,不可能每道菜都清洗得乾乾淨淨;其中有「三道菜」內行人都不點,很多老闆甚至不吃這幾道菜,箇中原因可想而知。 有些菜吃起來美味,但食材處理過程可沒那麼簡單!...