Category: 健康

90%的人得胃病背后的真相!

注意!!!如果你或你的家人渴望在未来的日子里不再受到胃病的折磨,请你务必好好细读这篇内容,因为它将是你这辈子终身受益的一篇文章! 根据世界卫生组织公布的数据,全球胃病患者数量正以每年17.43%的速度增长,也就是说:...

哈爾濱大劇院

這是哈爾濱新落成不久的「哈爾濱大劇院」,說真的,第一眼瞧見它時還挺讓人喜歡且充滿著好奇 嗯~~在哈爾濱有這樣的大劇院,那在台灣呢???台北呢??這應該是看了幾分鐘之後,心中立即反問自己的問題….....

嘉義太平雲梯,9月4日開放門票預購!

太平雲梯為全台最長景觀吊橋,宛如通往仙境的吊橋,單跨長度281公尺,位於海拔高度1,000公尺的嘉義縣梅山鄉太平村,可眺望嘉南平原直至台灣海峽,9月4日上午10時太平雲梯網站開放門票預購,並訂於9月23日上午辦理啟用典禮,當日下午1點30開始開放遊客登梯參觀。 參觀僅限網站購票...

8個擺脫胃脹氣的方法

胃脹氣是許多人,特別是上班族最常面對的胃部問題。吃飽後,胃部漲得像氣球一樣,覺得不自在之餘,情緒也會受到影響。要有效預防“一肚子”和消除胃脹氣,應該要怎麼做呢? 1.養成運動的好習慣...

少吃多餐能養胃嗎?注意5個養胃誤區

生活中我們往往把習以為常的事情當做是真理,但是這些所謂的“真理”卻隱藏著它為人不知的有害的一面。理性認識我們的生活習慣,感性對待我們的身體。 1.少食多餐...

爆米花吃多會損害消化系統?

爆米花是大人小孩愛吃的零食之一。特別是看電影時,一盒香脆的爆米花配上可樂更是人生一大享受。但是,很多人或許會有疑問:吃爆米花好嗎?爆米花吃多了好嗎? 爆米花是玉米或大米在高壓加熱中突然降壓,使其中的水分急驟汽化,產生膨爆而成。爆米花的營養成分保存完好,而且其中形成的許多微孔有很強的吸水力,有利於人體消化酶的進入,提高了人體對食物的消化率。因此,無論成人還是孩子,進食一些爆米花之類的膨化食品,對身體是有好處的。...

旅行是一種藝術,再忙也別忘了旅行!

一生中至少要有兩次沖動,一次為奮不顧身的愛情,一次為說走就走的旅行。每個人都可以從長長的旅途中悟出自己生命的意義。當你在生活中迷了路,拿起行囊去旅行吧!在另一個地方,找回自己! 1.旅行要學會隨遇而安,淡然一點,走走停停,不要害怕錯過什麼,因為在路上你就已經收穫了自由自在的好心情。切忌貪婪,恨不得一次玩遍所有的好景點,累死累活不說,走馬觀花反而少了真實體驗,要知道,當你一直在擔心錯過了什麼的時候,其實你已經錯過了旅行的意義。...

14種改善健康的食物,一定要吃!

每天我們都從不同的管道得到許多健康資訊。某某專家說這個食物可以抗癌、某個研究說吃這個可以降低患病的機率、某食物被證實了有保護心血管的功效……太多的信息讓許多人在選擇食物時更為小心,但也因此迷失了方向,不知道如何在眾多的食物中如何選擇。 由史提芬‧普拉特、凱西‧馬休斯所撰寫的《超級食物──14種改變一生的食物》以一個非常簡單的概念為基礎,列出14種營養豐富的食物。經過證明,它們有助於預防、並且在某些情況下逆轉老化所帶來的弊害,包括心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、某些癌症,甚至老年失智症。因此,想要改善健康的朋友,不妨參考以下14種可以幫助改善健康的食物吧!...

晚餐吃太飽易得6種病?

很多年前,午餐還作為正餐,現在這種習慣漸漸被打破,晚餐似乎成了每天最重要的一頓飯。這種“補償式晚餐”吃多了,要小心惹上一身病。 1.多夢...

花生竟是“長壽果”?

花生又被稱為“長壽果”,在我們的生活中很常見,不僅價格便宜,營養價值也非常豐富。對營養不良、咳嗽痰喘、營養不良的人都很有幫助,搭配其它的食材食用,更有你意想不到的效果。 花生生吃、煮著吃、炒著吃,效果大不同...